«Новый год без долгов!»

Центр тестирования ГТО Хвалынского района организовал выполнение нормативов для сельчан

Муниципальный центр тестирования ВФСК «ГТО» организовал тестирование по нормативам комплекса «ГТО» для обучающихся общеобразовательных школ, сел: Поповка, Сосновая Маза, Елшанка и Старая Лебежайка.

Обучающиеся выполняли нормативы по следующим видам тестов ГТО:  подтягивание из виса на высокой и низкой перекладине, сгибание и разгибании рук в упоре лёжа на полу, прыжки в длину с места толчком двумя ногами, поднимание туловища из положения лёжа на спине, наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье, челночной бег 3х10.

Лучшие результаты показали:

Бухонина Екатерина  (с.Поповка, 2 ступень, 9-10 лет) – прыжок в длину с места толчком двумя ногами – 190см.

Иванов Александр (с.Поповка, 4 ступень, 13-15 лет) – прыжок в длину с места толчком двумя ногами – 245см.

Ковалев Максим (с.Поповка, 4 ступень, 13-15 лет) – наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье – 20 см.

Абдуллаева Зейнаб (с. Старая Лебежайка, 4 ступень, 13-15 лет) – поднимание туловища из положения лёжа на спине – 57 раз.

Выполнение испытаний комплекса ГТО

8 декабря выполнение испытаний комплекса Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» собрал в спортзале ГБОУ СОШ с. Старая Рачейка учащихся и педагогов. На церемонии открытия с приветствием и напутственным словом к его участникам обратились Назаров Валерий Николаевич, главный специалист Управление культуры и молодежной политики. Ребята выполняли нормативы по: прыжкам в длину с места, подтягивание, сгибание и разгибание рук в упоре лежа, пресс за одну минуту. Ребята показали хорошие результаты. Впереди их ждут следующие испытания.  Для будущих выпускников нормы ГТО вдвойне важны — их успешная сдача не только показатель уровня физической подготовки, но и дополнительные баллы при поступлении в высшее учебное заведение.

Сотрудники детского сада Радуга приняли участие в выполнении нормативов ГТО

«Мы за здоровый образ жизни!», «Спорт это модно!»

Выполнение нормативов было проведено успешно, активными, спортивными, ведущими здоровый образ жизни сотрудниками. Все участники мероприятия справились с нормативами ГТО.
У нас развита культура красивого тела посредством занятий в фитнес залах, но совсем не популярны просто занятия спортом. Утренняя зарядка, пробежка, упражнения на турниках во дворе.
Только человек, любящий активный образ жизни, понимает, насколько это здорово – всегда быть в тонусе. Бежать несколько километров без одышки, чувствовать лёгкость в мышцах, бодрость и энергию после занятий. Культура здорового образа жизни угасала долгие годы, и вот теперь нам предоставляется прекрасная возможность – возродить её, подарить здоровье себе, своим близким и друзьям.
Нужно найти лишние двадцать минут, отвлечься от сериалов и гаджетов, и сделать что-то по-настоящему полезное.
Я уверена, что движение к здоровому образу жизни не должно быть
принудительным, не стоит заниматься спортом через силу.
Таким образом, можно сделать вывод, что у возвращения в нашу жизнь
норм ГТО очень много плюсов. Это, прежде всего, общее здоровье, это служба в армии на благо Отечества, это появление большего количества спортивных площадок во дворах, чтобы можно было заниматься спортом на открытом воздухе. Искренне надеюсь, что выполнение норм ГТО со временем станет популярной и востребованной, и все больше людей смогут сказать: «Готов к труду и обороне!»

Не болей и не хворай, нормы ГТО выполняй!

В Енахметовской школе выполнили нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне»

Свои силы могли оценить обучающиеся, учителя и жители Нуреевского сельсовета. Возраст участников составлял от 8 до 62 лет. Они показали свои силу, выносливость и успешно справились с такими испытаниями, как подтягивание из виса на высокой перекладине, прыжок в длину с места толчком двумя ногами, наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, поднимание туловища из положения лежа на спине и бег на 100 и 3000 м. Во всех испытаниях участниками показаны достойные результаты, были и такие, кто выполнял гораздо больше своих нормативов.

ВФСК ГТО – это укрепление здоровья, гармоничное и всестороннее развитие личности, воспитание патриотизма, совершенствование самого себя, своего внутреннего «Я». Подготавливая себя к выполнению нормативов испытаний комплекса, мы оттачиваем свою координацию, становимся более целеустремленными, морально и физически закаленными.

Спортивное мероприятие прошло на одном дыхании, но расслабляться участникам еще рано, ведь впереди лыжные гонки. Огромную благодарность выражаем учителю физической культуры Алексею Юрьевичу Байбулатову за организацию и проведение сдачи норм ГТО.